Toda segunda você promete que começa. E toda segunda algo te segura.
Não é preguiça nem falta de disciplina. Você pensa no corpo que tem hoje, no que os outros vão pensar, se vai aguentar, e adia de novo. O corpo não precisa ficar pronto para você começar. O que precisa ser atualizado é o alarme de julgamento que te faz achar que sim.
A primeira sessão de regressão com atualização de memórias dura 1h30, online e individual, com uma especialista formada no método RB7. Você fica consciente e no controle o tempo todo. Sai entendendo de onde vem a sua trava com o treino (quase nunca é de onde você imagina) e pode já começar a sentir no corpo as primeiras mudanças.
QUERO AGENDAR MINHA PRIMEIRA SESSÃO
- Método com artigo publicado em revista científica indexada
- Sessões conduzidas por Érika Bizio, especialista formada no método RB7
- ONLINE · INDIVIDUAL
A sua trava não é falta de força de vontade. É o seu corpo obedecendo a uma previsão aprendida lá no passado.
Você conhece a cena. É segunda-feira, a roupa de treino está separada, ou você já abriu o aplicativo da academia para fazer o check-in. Aí vem o pensamento: o corpo que você tem hoje, o que os outros vão pensar, se você vai aguentar. E o corpo trava antes de você decidir qualquer coisa. Aperto no peito. Garganta fechando. Uma vontade de sumir. Você adia de novo, e ainda se cobra por ter adiado.
Isso acontece porque o seu cérebro não espera as coisas acontecerem. Ele usa as suas memórias pra adivinhar o que vai acontecer e prepara o corpo pra isso.
E aí vem o problema: a memória que ele usa pra adivinhar foi gravada quando você era criança. Ela não sabe que você cresceu. Diante de um desafio, de olhares em cima de você, de uma chance de ser feliz, ela avisa o corpo: “isso dá errado”. E o corpo obedece.
Não é preguiça. Não é fraqueza. É um corpo se preparando pra uma guerra que aconteceu há vinte, trinta anos ou mais.
Você tenta mudar o que faz, mas o que te trava não está no seu comportamento, está no que o seu corpo prevê. Enquanto a previsão for a mesma, o comportamento será o mesmo, não importa o quanto você já se entenda.
Entender é na cabeça. A previsão é no corpo. Você pode saber exatamente de onde vem a sua trava e, mesmo assim, travar.
Você sente alívio, segue a vida, e numa semana de estresse tudo volta ao que era. Não é você falhando. É a memória antiga voltando a mandar.
Quando nada funciona, a conclusão óbvia é “o problema sou eu”. Não é. É mira errada. Ninguém olhou pra onde isso nasce.
Por que nada resolveu até hoje? Porque focaram no pior lugar: mexeram no que você faz, não no que você sente.
Tudo isso tenta mudar o que você faz. Só que a memória continua lá, prevendo o perigo antes de você agir. Por isso você aguenta uma semana, duas, e volta.
Disciplina não vence previsão!
OUTROS PROCESSOS: Mudar mente, comportamento e ressignificar.
Grava uma memória nova por cima da antiga.
Terapia, acolher a criança que você foi, olhar a lembrança com outros olhos. Ajuda, e muito, mas não apaga a memória antiga, só cria uma nova ao lado. É como abrir uma trilha nova numa mata onde já existe um caminho batido há anos. No dia a dia, você usa a trilha nova, mas quando bate a pressa, o cansaço ou o medo, os pés já vão sozinhos pelo caminho antigo. Por isso melhorou, e voltou.
MÉTODO RB7: REGRESSÃO COM ATUALIZAÇÃO DE MEMÓRIAS
Acessar a rede de memórias raiz. Troca a previsão dentro da própria memória.
A ciência descobriu que uma memória, quando é acessada do jeito certo, fica por um tempo aberta a mudanças. É o que se chama de reconsolidação, um fenômeno publicado na Nature e na Science, duas das revistas científicas mais importantes do mundo. É nesse momento que o método atua. Em vez de criar uma memória nova ao lado, ele atualiza a mesma memória com a previsão trocada.
Não é força de vontade. É memória.
A ARQUITETURA DA SESSÃO
O foco é um só: as experiências da sua infância que criaram os padrões que você carrega.
- 01
A conversa (30 min)
A especialista entende o que te trava hoje e mede, junto com você, o quanto isso te afeta. Esse é o seu ponto de partida.
- 02
A regressão
Com perguntas simples, você chega nas experiências onde essa trava começou e se fortaleceu. Você fica consciente e no controle o tempo todo. Não é transe nem vida passada.
- 03
A atualização
A especialista conduz a atualização dessa memória até que o seu corpo deixe de reagir a ela.
- 04
O teste
Você volta a pensar na situação do início e compara. A diferença aparece no corpo, não na teoria.
- 05
O que você leva
Clareza sobre de onde vem a sua trava, a mudança medida e uma avaliação honesta da especialista: se o método é o caminho certo para você e qual seria o próximo passo.
Nos mais de 2 mil atendimentos do Instituto Rafael Barreiros, para quase metade das pessoas, a lembrança que aparece na sessão não tem nada a ver com o que elas achavam que era o problema. Elas chegam falando de uma traição, de um chefe, de um luto. E o que aparece pode ser uma criança de cinco anos, sozinha, esperando alguém que não vinha. Mais da metade dessas lembranças vem de antes dos sete anos.
O que muda quando se faz atualização de memórias:
Sua primeira sessão de regressão com atualização de memórias.
Uma sessão do método custa R$ 400. A sua primeira sai por R$ 197.
Por quê? Porque quem já tentou de tudo precisa sentir no corpo antes de decidir qualquer coisa. Esse valor só existe para a primeira sessão.
O que vem depois (sem surpresa): uma sessão de 1h30 não desfaz anos de previsão. Ela atualiza as primeiras memórias da rede e mostra o caminho. No final, a especialista te diz com honestidade o que indica.
Quando faz sentido seguir, o tratamento completo é o protocolo: 6 sessões, uma por semana, com a mesma especialista, e essa primeira já conta como uma delas. Em casos mais amplos, são 12.
O protocolo pode ser parcelado em até 12x e tem garantia: se a trava escolhida não chegar ao resultado combinado, o seu dinheiro é devolvido. As regras são explicadas antes de você decidir.
O que está incluso:
- Sessão online de 1h30, com sigilo total. Só você e a especialista. Consciente e no controle o tempo todo.
- Uma nota de 0 a 10 antes e outra depois, pra você medir com número, não com impressão.
- A resposta pra “de onde vem isso?”, que quase nunca é a que você imagina.
- A indicação honesta da especialista sobre o seu próximo passo, seja ele qual for.
De R$ 400 por apenas
à vista ou parcelado no cartão
Clareza absoluta antes de avançar.
Essa sessão é pra você que:
- Já tentou terapia, remédio, curso ou força de vontade, e a trava continua
- Sente que isso vem de algo mais antigo e está cansada de nada funcionar
- Quer resolver, não só entender, e saber antes se esse é o caminho
- Está disposto a olhar para a própria história
- Aceita um trabalho sério, sem promessa mágica
Essa sessão NÃO é pra você que:
- Procura solução instantânea numa sessão só
- Quer alguém que prometa cura. Nós não prometemos.
- Está em crise aguda, com risco à própria vida. Nesse caso, procure atendimento de emergência primeiro ou ligue 188 (CVV, 24 horas). A sessão te espera.
- Tem diagnóstico de esquizofrenia ou de transtorno de personalidade. Nesses casos o método não é indicado.
Dúvidas frequentes
O que é, exatamente, uma regressão com atualização de memórias?
É uma conversa guiada em que a especialista te leva até memórias onde as suas travas começaram, e trabalha essas memórias até o seu corpo parar de reagir a elas. Você fica acordado, consciente e no controle o tempo todo.
Serve pra qualquer trava?
A sessão trata uma situação por vez: sempre colocamos o foco no que é mais urgente para a pessoa. Tudo que está por trás de ansiedade, medo de se expor, relacionamento, procrastinação, autoestima, compulsão. Na conversa inicial, você e a especialista escolhem por onde começar.
E se eu nunca treinei ou me sinto fora de forma?
Você não precisa estar em forma, ter experiência nem treinar para fazer a sessão. Ela não é sobre exercício: trabalha a memória que dispara o medo de julgamento e a sensação de “ainda não estar pronta”. Tudo acontece online, de onde você estiver. A decisão de começar a treinar continua sendo sua, e se você tem alguma restrição de saúde, vale conversar antes com o seu médico.
Eu já treino, mas me cobro demais. A sessão serve pra mim?
Serve sim. Se você treina, mas um peso que não saiu ou um movimento errado estraga o seu dia, ou sente medo de errar na frente dos outros, o foco é o mesmo: a memória que sustenta esse alarme de julgamento e de cobrança. Você segue treinando normalmente. A sessão não substitui a orientação do seu treinador nem do seu profissional de educação física.
A sessão é online ou presencial?
Online, sigilosa, individual, você e a especialista, por vídeo. Precisa apenas de um lugar tranquilo e fone de ouvido.
E se eu não conseguir “regredir”?
Você não precisa lembrar da infância, nem ver imagens, nem relaxar. A regressão não é esforço de memória: a especialista faz perguntas simples e o seu corpo mostra o caminho. Tem pessoas que não veem nada, só sentem, e a especialista sabe conduzir isso.
Isso substitui terapia ou tratamento médico?
Não substitui. Você pode fazer junto com a terapia ou o acompanhamento médico que já faz, inclusive se usa medicação. Nada de suspender remédio por conta própria.
É hipnose? Vida passada? Algo espiritual?
Embora a regressão seja da hipnoterapia clássica, a atualização de memórias é uma técnica exclusiva da nossa metodologia. Você fica consciente o tempo todo. Não é transe, não é vida passada, não envolve religião ou espiritualidade. É um método baseado em neurociência, com artigo publicado em revista científica indexada.
Quem conduz a minha sessão?
Érika Bizio, especialista formada no protocolo do Instituto Rafael Barreiros.
E se eu entrar em contato com algo difícil?
A especialista conduz no seu ritmo e não deixa uma lembrança aberta: o trabalho só avança quando você se sente neutro(a) em relação a ela. Nada é forçado, e você pode pausar quando quiser.
O valor da primeira sessão é descontado do protocolo?
A primeira sessão já conta como a primeira sessão do protocolo. O valor de R$ 197 é especial dessa primeira sessão e não vira crédito.
O que acontece depois que eu comprar?
Você recebe uma mensagem no WhatsApp, em horário comercial, pra marcar o seu horário. Você pode remarcar até 12 horas antes.
A sessão é gravada?
Por segurança das duas partes, sim. E é sigilosa: só você e a especialista estão na sessão.
Dê o passo.
QUERO AGENDAR MINHA PRIMEIRA SESSÃO · R$ 197Será o primeiro de muitos que você vai dar depois desse encontro.
E eu já sei o que vai acontecer com uma parte de vocês: vai agendar e, na véspera, vai aparecer um motivo pra cancelar. “Surgiu um compromisso.” “Melhor semana que vem.” Não é você decidindo. É a memória se protegendo, porque ela sabe que a sessão vai atrás dela.
Estou te contando para você dar o passo, mesmo que algo aconteça. Vamos mostrar para o seu corpo que estamos do mesmo lado.
Seu corpo não é seu inimigo, ele só está prevendo errado. Vamos atualizar?